Tag Archives: columna vertebral

Galeria

Monogràfic de l’esquena i els famosos

This gallery contains 5 photos.

Què tenen en comú aquests personatges: Lewis Hamilton, Neymar, Leo Messi, Carles Puigdemont i Shakira? Tots ells, ens ajudaran a saber com no hem d’utilitzar l’esquena sinó volem que ens acabi fent mal. Repassem la postura en sedestació del Leo … Continua llegint

Galeria

Sedestació: postura i cadira adequada

This gallery contains 2 photos.

Quan parlem de la sedestació ens hem de fixar en 2 punts importants: • la postura ha de ser adequada: cul al seient, esquena al respatller, les cames al davant i els 2 peus a terra. Mantenir aquesta postura durant … Continua llegint

Galeria

El Piqué posa la rentadora

This gallery contains 1 photos.

Fer les tasques de la llar requereix carregar l’esquena sotmetent-la a postures forçades, mantingudes i en molts casos incorrectes. Posar la rentadora és una tasca de la llar que pot comprometre l’esquena. Hem trobat aquesta imatge, i no podem perdre … Continua llegint

Galeria

Consells de salut a la revista La Xinxeta del’AMPA de l’escola Pérez Sala de Vilassar de Mar

Un curs més, l’equip d’ADAPTA col·laborarà i participarà amb la Revista “La Xinxeta” oferint continguts relacionats amb la salut infantil. Aquesta és una revista que edita l’AMPA de l’escola Perez Sala de Vilassar de Mar i que preten ser un … Continua llegint

Galeria

La sedestació “Al rincón de pensar”

This gallery contains 3 photos.

Fa un temps, vam analitzar les postures del Risto Mejide i els seus convidats en l’anterior programa que feia. És evident, que el nom del programa Viajando con Chester ja indicava on s’asseurien entrevistat i entrevistador per parlar. El chester … Continua llegint

Galeria

L’esquena del Joan Laporta

This gallery contains 4 photos.

Aquests dies és notícia per presentar-se a la presidència del Barça. Des d’ADAPTA, no volem perdre l’ocasió d’analitzar la seva postura en algunes de les fotografies que han aparegut  a la premsa. Comença el dia tot cordant-se les sabates: Aquesta … Continua llegint

Galeria

Com afecta el mal ús del mòbil a les vèrtebres cervicals

This gallery contains 1 photos.

Les vèrtebres cervicals degut a la seva estructura anatòmica (vèrtebres petites, a més és una zona flexible i de gran mobilitat) estan  exposades a patir lesions. La cervicàlgia o dolor cervical es pot originar per diverses causes com ara lesions … Continua llegint