Tag Archives: dormir

Galeria

Problemes per dormir?

This gallery contains 1 photos.

Ens passem un terç de la vida dormint. Som conscients dels beneficis del descans reparador en el nostre organisme i també som conscients de lo malament que ens trobem quan no dormim. Els estudis científis indiquen que  juga un paper … Continua llegint

Galeria

Com t’aixeques del llit pels matins?

This gallery contains 1 photos.

Comencem bé el dia!! Després de dormir les nostres 7-8 hores, què millor que començar el dia correctament amb l’esquena. La primera cosa que fem quan ens despertem, és llevar-nos del llit. És una acció que la fem de forma … Continua llegint

Galeria

Els nens també poden fer relaxació

This gallery contains 1 photos.

Són les 7 de la tarda, nens a la dutxa, fer deures, preparació de sopars i de les motxilles per l’endemà. A partir d’aquesta hora i fins l’hora de dormir tot són corredisses en una casa! El dia ha estat … Continua llegint